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title: "打造最佳好膚色。什麼該吃？什麼不該吃？"
seo_title: "吃喝什麼可以讓皮膚變好？而什麼不該吃"
seo_description: "提到養好膚質，你可能會想到的是各種皮膚保養品！但是其實「穩定腸道好菌」也是養好膚質的重要關鍵。就讓Vivian營養師我帶大家一起了解如何吃對食物、顧好腸道菌，打造最佳好膚質吧！"
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# 打造最佳好膚色。什麼該吃？什麼不該吃？

> 提到養好膚質，你可能會想到的是各種皮膚保養品！但是其實「穩定腸道好菌」也是養好膚質的重要關鍵。就讓Vivian營養師我帶大家一起了解如何吃對食物、顧好腸道菌，打造最佳好膚質吧！

## Description

提到養好膚質，你可能會想到的是各種皮膚保養品！但是其實「穩定腸道好菌」也是養好膚質的重要關鍵。就讓Vivian營養師我帶大家一起了解如何吃對食物、顧好腸道菌，打造最佳好膚質吧！ ▼▼▼想看更多營養師課程▼▼▼ ｜專屬女性保養，從20歲到50歲一次掌握｜ 近年來女性飲食保養意識提高，網路資訊取得容易，太多迷思無法判斷對與錯 讓兩位專業營養師透過多年的經歷與自身經驗，將正確的營養知識帶給你們讓你成為「自己的營養師」 👉👉了解更多課程內容點我使用專屬折扣碼『SS300 』再折300元 女性食癒力優雅飲食x健康生活生理期x備孕期x更年期，腸道x紓壓x減重，專屬女性營養飲食秘訣『女性食癒力 - 優雅飲食健康生活』課程將會帶領妳了解女性每個階段所需要的飲食保養由內而外提升妳的身、心健康，同時享受優雅生活🤍 跟著 李芷薇 ‧ 簡鈺樺 營養師優雅飲食 x 健康生活，一起成為『你自己的營養師』

## Learning Objectives

- 穩定腸道好菌
- 了解如何吃對食物

## Course Info

- Lectures: 1
- Video: 0.2h

## Rating

5.0 / 5 (1 ratings)

## Instructors

### Vivian李芷薇
*營養師*

秒懂營養學｜食品法規｜食品安全 食物很簡單，營養學當然可以很秒懂 網站｜ www.台灣營養師.com IG｜秒懂營養學 現職｜臺北大學營養師 信義區健康服務中心特約講師 企業講座講師＆食品法規顧問

## Curriculum

### 養出好膚況 (9m)

- 養出好膚況 (9m)