Vivian李芷薇

對台灣人的飲食習慣而言，不經熱烹調的水果便會是我們極重要的維生素C來源。來看看美國、英國、澳洲與台灣對於維生素C的攝取建議

營養補充品增加肺癌風險？吸菸者、二手菸接觸者的飲食與營養補充品建議

我們一起瞭解如何透過飲食改善或預防憂鬱症，才能共同陪伴憂鬱症個案度過難關。學者以飲食介入與憂鬱為主題進行系統性回顧與統合分析，結果發現選擇合適的飲食型態與抗憂鬱的食材將可顯著降低憂鬱症狀

懷孕媽咪、六歲以下兒童及育齡婦女該怎麼吃多少魚？又該避開哪些魚呢？台灣魚類攝取安全守則整理

還在糾結增加的體重嗎？要不要試試看這些聽起來雖然很老套，但是很實用的秒懂減重原則。

爸、媽、阿公、阿嬤視力越來越模糊，甚至視覺畫面呈現扭曲的樣子？小心！這是老年性黃斑部病變的警訊，不積極處理恐成失明問題，快來看看Vivian營師整理的老年性黃斑部病變「趨吉避凶」食材總覽吧！