什麼是自我形象

03:32

低落自我形象如何影響人際關係

02:41

認識優點，接納缺點

02:33

發揮優點，改進缺點

03:00

改善自我形象實際小行動

02:34

先成為別人的好朋友

02:38

結語

02:07