增肌減脂好體力(上)
本單元的收聽重點，深入破解網路許多迷思，由於這些隨手可得的資訊可能是導致你長時間飲食控制卻不見效果，同時精神、體力越來越差的主因！
課程簡介
準備各式考試是一場漫長的戰役！
但往往大家卻忽略了擁有好的體力可以讓你讀起書來更有效率！
甚至面對考場上長時間的應答需求也更輕鬆！
我是營養師簡鈺樺，跟著我一起增肌減脂養出好體力！
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近年來女性飲食保養意識提高，網路資訊取得容易，太多迷思無法判斷對與錯
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跟著 李芷薇 ‧ 簡鈺樺 營養師
您將會學到
肌減脂養出好體力
讀起書來更有效率
課程內容本課程包含 1 個單元總時數約 0.2 小時
關於講師
Betty簡鈺樺
營養師
上百場講座經驗，對象遍及各年齡層國小學童至銀髮族長輩，以民眾了解的語言來使大家了解「健康很容易、食物很有趣」。
更致力於各大專欄平台傳播正確營養知識，希望每一個人可以透過食物取代藥物，生活中找到更健康的自己！