每晚10分鐘，10天後懂得建立和諧的職場人際！
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工作很煩怎麼辦？
07:07
不喜歡同事怎麼辦？
10:07
老闆不喜歡我怎麼辦？
09:09
公司氛圍很不好怎麼辦？
11:13
人緣不好怎麼辦？
10:08
工作壓力大怎麼辦：用正念快速穩定身心
13:50
負面情緒很多怎麼辦：用正念調解情緒
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不善言辭怎麼辦：如何建立人際打開未來
09:05
如何與自己/他人和解
10:11
重點歸納＆整合反思
09:35
慶祝完成課程：引導冥想
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