
對台灣人的飲食習慣而言,不經熱烹調的水果便會是我們極重要的維生素C來源。來看看美國、英國、澳洲與台灣對於維生素C的攝取建議

營養補充品增加肺癌風險?吸菸者、二手菸接觸者的飲食與營養補充品建議

我們一起瞭解如何透過飲食改善或預防憂鬱症,才能共同陪伴憂鬱症個案度過難關。學者以飲食介入與憂鬱為主題進行系統性回顧與統合分析,結果發現選擇合適的飲食型態與抗憂鬱的食材將可顯著降低憂鬱症狀

懷孕媽咪、六歲以下兒童及育齡婦女該怎麼吃多少魚?又該避開哪些魚呢?台灣魚類攝取安全守則整理

還在糾結增加的體重嗎?要不要試試看這些聽起來雖然很老套,但是很實用的秒懂減重原則。

爸、媽、阿公、阿嬤視力越來越模糊,甚至視覺畫面呈現扭曲的樣子?小心!這是老年性黃斑部病變的警訊,不積極處理恐成失明問題,快來看看Vivian營師整理的老年性黃斑部病變「趨吉避凶」食材總覽吧!

題材概念股有時就像裹上「美麗的糖衣」一般具有催眠效果,總會讓人不斷掉入投資陷阱~想知道可以如何避免這讓人又愛又恨的美麗糖衣,那就一起來聽聽汪汪老師的分享吧!

現在的詐騙越來越多樣,就連投資也都有可能遇到「股市詐騙」。面對常見的手法,大家還有辦法透過撥打反詐騙諮詢專線詢問,但如果遇到的是「股市詐騙」可能求助無門。對於這個問題快來看看汪汪老師有什麼樣的解決之道吧~

史丹佛大學著名的棉花糖理論告訴了大家一個結果:成功與失敗的差別,並不光是努力工作或夠不夠聰明,而是在於擁有「延遲享樂」的特質。關於這個結果,快來看看汪汪老師分享「為什麼延遲享樂,可以提前富有」吧~