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魚類只能吃鮭魚?!虱目魚營養豐富好選擇

魚類只能吃鮭魚?!虱目魚營養豐富好選擇

蛋白質補充在不管任何族群都是相當重要,有助於修復體組織、維持免疫功能、調節生理機能等,選擇上可以從豆、魚、蛋、肉來作挑選。

#魚怎麼吃#健康飲食

Betty簡鈺樺

營養師