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破解想法:丟掉負面想法,發揮正面思考

引導練習如何擺脫負面情緒,獲得正面思考的力量

# 心理學# 心靈成長
Kai-Lin 楊凱麟

5

(13 則評論)

破解想法:丟掉負面想法,發揮正面思考
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本course包含以下內容:

course長度約 2.4 小時
47 個course單元
共有 11 個可下載資源
無期限、不限觀看次數

新上架優惠 (至2022.5.31截止)

優惠價 NT$1,350原價 NT$1,800

course_introduction

現代人心理壓力大
時常造成負面想法和負面情緒
你有想過要如何處理這些問題嗎

  • 想太多的時候怎麼辦?
  • 我怎麼會有這麼多焦慮?
  • 負面情緒太多該如何處理?
  • 憂鬱的心情該如何改善?

 

講師介紹

凱麟老師 Kai-Lin Yang

Counsellor 加拿大註冊臨床諮商師(RCC)

國際教練協會(ICF)認證整合人生教練 

 FacebookYoutube  / 個人網站

具有16年的實務心理諮商與教學經驗, 專門處理焦慮症、憂鬱症、工作和感情上的課題。設計製作「簡單實用」的個人成長課程,想協助學員更了解自己、強化內心、發揮潛能,有能力創造出成功的工作、和諧的關係、與理想中的生活。

【學歷】

   美國加州整合學院(CIIS) 整合諮商心理學碩士

【專業證照】

   加拿大卑詩省註冊臨床諮商師(RCC)
   國際教練協會(ICF-New Ventures West) 認證整合人生教練

【經歷】

  個人成長課程 講師/工作坊帶領老師
  溫哥華整合心理諮商診所負責人
  整合人生教練
  加拿大卑詩省個人、婚姻、團體諮商師
  加拿大卑詩省註冊臨床諮商師督導

 

註:本課程為【凱麟老師】製作,經授權於學思酷上架。

您將會學到

用覺知力快速回到當下

以意向力引導自己走向目標

練習改寫負面想法的神經迴路

學會發揮正面思考的技術

實際運用在處理工作、關係、和生活上的煩惱

course_content本course包含 47 個單元總時數約 2.4 小時

lecturers

Kai-Lin 楊凱麟
Counsellor 臨床諮商師/心理治療師

你好,我是凱麟,一個臨床諮商師,有16年的心理諮商與個人成長授課經驗,專長是覺知工作、整合心理學、超個人與完形治療,主要處理焦慮症、憂鬱症、工作和關係上的問題。

我的熱情是帶更多人成長,變得更喜歡自己、活出自己。
我想協助學員更了解自己、強化內心、發揮潛能,有能力創造出成功的工作、和諧的關係、與理想中的生活。期待在課程中見到大家,也衷心感謝所有支持我的學員。

【學歷】
.美國加州整合學院(CIIS) 整合諮商心理學碩士

【專業證照】
.加拿大卑詩省註冊臨床諮商師(RCC)
.國際教練協會(ICF-New Ventures West) 認證整合人生教練

【經歷】
.個人成長課程 講師/工作坊帶領老師
.溫哥華整合心理諮商診所負責人
.整合人生教練
.加拿大卑詩省個人、婚姻、團體諮商師
.加拿大卑詩省註冊臨床諮商師督導

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最新評價

cindy
大約 2 個月前
簡單好實行又確實有用的好課 ! 總在壓力跟負面想法中苦苦掙扎,抱著試試也好的心態開始上課,沒想到就在簡單的深呼吸練習中,漸漸讓心沉靜下來,非常感謝老師的引導與陪伴。
Nevaeh Lin
大約 1 個月前
曾經想找諮商卻一直沒空、沒勇氣踏出那步,偶然發現原來還有線上課程這條路,真的是幫大忙了! 謝謝老師
金祐
大約 1 個月前
很具體說明要怎樣練習跟釐清盲點, 以前我老是繞進死結的負面想法跟煩惱,好像有點豁然開朗了
Leo
大約 1 個月前
把壞念頭丟進馬桶沖走..難以形容對我來說這個想像練習的幫助有多大...可能有時候是需要一個陪伴的力量吧. 總之算是值得推薦的課

本course包含以下內容:

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47 個course單元
共有 11 個可下載資源
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