暢銷課程

破解想法:丟掉負面想法,發揮正面思考

引導練習如何擺脫負面情緒,獲得正面思考的力量

# 心理學
# 心靈成長
孟聿晨

孟聿晨

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課程簡介課程要點課程內容關於講師常見問題課前問答

本課程包含以下內容:

課程長度約 2.4 小時
47 個課程單元
共有 11 個可下載資源
超值優惠價
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NT$1,800

課程簡介

現代人心理壓力大
時常造成負面想法和負面情緒
你有想過要如何處理這些問題嗎

  • 想太多的時候怎麼辦?
  • 我怎麼會有這麼多焦慮?
  • 負面情緒太多該如何處理?
  • 憂鬱的心情該如何改善?

講師介紹

凱麟老師 Kai-Lin Yang

Counsellor 加拿大註冊臨床諮商師(RCC)

國際教練協會(ICF)認證整合人生教練 

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具有16年的實務心理諮商與教學經驗, 專門處理焦慮症、憂鬱症、工作和感情上的課題。設計製作「簡單實用」的個人成長課程,想協助學員更了解自己、強化內心、發揮潛能,有能力創造出成功的工作、和諧的關係、與理想中的生活。

【學歷】

   美國加州整合學院(CIIS) 整合諮商心理學碩士

【專業證照】

   加拿大卑詩省註冊臨床諮商師(RCC)
   國際教練協會(ICF-New Ventures West) 認證整合人生教練

【經歷】

  個人成長課程 講師/工作坊帶領老師
  溫哥華整合心理諮商診所負責人
  整合人生教練
  加拿大卑詩省個人、婚姻、團體諮商師
  加拿大卑詩省註冊臨床諮商師督導

註:本課程為【凱麟老師】製作,經授權於學思酷上架。

課程要點

用覺知力快速回到當下

以意向力引導自己走向目標

練習改寫負面想法的神經迴路

學會發揮正面思考的技術

實際運用在處理工作、關係、和生活上的煩惱