本課程包含以下內容：
課程長度約 2.4 小時
47 個課程單元
共有 11 個可下載資源
超值優惠價
超值優惠價
優惠價NT$1,560NT$1,800
課程簡介
現代人心理壓力大
時常造成負面想法和負面情緒
你有想過要如何處理這些問題嗎
- 想太多的時候怎麼辦？
- 我怎麼會有這麼多焦慮？
- 負面情緒太多該如何處理？
- 憂鬱的心情該如何改善？
講師介紹
凱麟老師 Kai-Lin Yang
Counsellor 加拿大註冊臨床諮商師(RCC)
國際教練協會(ICF)認證整合人生教練
具有16年的實務心理諮商與教學經驗， 專門處理焦慮症、憂鬱症、工作和感情上的課題。設計製作「簡單實用」的個人成長課程，想協助學員更了解自己、強化內心、發揮潛能，有能力創造出成功的工作、和諧的關係、與理想中的生活。
【學歷】
美國加州整合學院(CIIS) 整合諮商心理學碩士
【專業證照】
加拿大卑詩省註冊臨床諮商師(RCC)
國際教練協會(ICF-New Ventures West) 認證整合人生教練
【經歷】
個人成長課程 講師/工作坊帶領老師
溫哥華整合心理諮商診所負責人
整合人生教練
加拿大卑詩省個人、婚姻、團體諮商師
加拿大卑詩省註冊臨床諮商師督導
註：本課程為【凱麟老師】製作，經授權於學思酷上架。
您將會學到
用覺知力快速回到當下
以意向力引導自己走向目標
練習改寫負面想法的神經迴路
學會發揮正面思考的技術
實際運用在處理工作、關係、和生活上的煩惱
關於講師
Kai-Lin 楊凱麟
Counsellor 臨床諮商師/心理治療師
你好，我是凱麟，一個臨床諮商師，有16年的心理諮商與個人成長授課經驗，專長是覺知工作、整合心理學、超個人與完形治療，主要處理焦慮症、憂鬱症、工作和關係上的問題。
【學歷】
．美國加州整合學院(CIIS) 整合諮商心理學碩士
【專業證照】
．加拿大卑詩省註冊臨床諮商師(RCC)
．國際教練協會(ICF-New Ventures West) 認證整合人生教練
【經歷】
．個人成長課程 講師/工作坊帶領老師
．溫哥華整合心理諮商診所負責人
．整合人生教練
．加拿大卑詩省個人、婚姻、團體諮商師
．加拿大卑詩省註冊臨床諮商師督導
常見問題
付款相關問題
觀看課程相關
稅籍登記
隱私政策
最新評價
5
13 則評論
i
ikes
2022/04/29
這是一堂真正實用的課程，凱麟老師沉穩、清楚的分享一些關於想法的特性，及一些破解想法的技巧，這些課堂上提到的東西，是我在書中或者是生活當中，沒有聽過有人在討論的部分，那些方法一開始有點摸不著頭緒，但是經過凱麟老師的帶領並且講解，真的發現非常不一樣的改變，凱麟老師還有貼心的附上不止一個的練習清單，可以透過設計更有系統的學習、練習，這些日子我在生活當中，時常練習凱麟老師教導的技巧，回到當下，慢慢的發現一些平常生活當中忽略的東西，也確實阻止想法漫無天際的滋長，心情真的有往好的方向轉變，這是一堂我會非常想要推薦給身邊親友的一堂課程，可以讓大家認識想法的特性，發現那些你平常一直在做，但是不知道可能對你不是那麼好，應該停止的地方，也透過不斷的練習，回到當下，不在被負面思考牽著跑，拿回主導權，做回自己的主人。
a
alanchen
2022/04/26
我相信對於這門課對平常不太曉得如何處理自己情緒
或對自己想法沒有覺知的人,會有所幫助
可以跳脫負面情緒,朝向更正面的方向前進
課程對於忙碌的現代人不會很有壓力 可以依照自己的時間
每天花一點點時間看影片即可完成課程
T
Tiffany
2022/04/26
凱麟老師真是個很棒的心靈導師，我很喜歡他的指導的方式，總是和我們ㄧ起在這當下做心靈功課，上完他的課總是能量慢慢，真想把這個秘密都分享給大家！那就不要猶豫趕快來跟老師ㄧ起上課吧！
王
王柏偉
2022/04/24
現在的資訊爆炸，很多感受都是被過多的資訊牽引。透過凱麟老師的課程，覺知當下自己，是很受用讓自己平靜的方法。
很喜歡老師說的：讓知覺單純，清楚下一步該如何走！首先，瞭解即刻要處裡的事情，工作、休息甚至處理情緒也好，避免無頭蒼蠅瞎忙一通。
老師的方法非常好入手，讓我快速釐清思緒，避免焦慮而做出不洽當的決定。有時間後悔，不如給自己3分鐘沉靜，大推凱麟老師的課程!
本課程包含以下內容：
課程長度約 2.4 小時
47 個課程單元
共有 11 個可下載資源
超值優惠價
超值優惠價
優惠價NT$1,560NT$1,800