預防憂鬱症,你可以參考這類飲食型態與食物
我們一起瞭解如何透過飲食改善或預防憂鬱症,才能共同陪伴憂鬱症個案度過難關。學者以飲食介入與憂鬱為主題進行系統性回顧與統合分析,結果發現選擇合適的飲食型態與抗憂鬱的食材將可顯著降低憂鬱症狀
Vivian李芷薇
營養師
老年性黃斑部病變,圖解營養學食材總覽
爸、媽、阿公、阿嬤視力越來越模糊,甚至視覺畫面呈現扭曲的樣子?小心!這是老年性黃斑部病變的警訊,不積極處理恐成失明問題,快來看看Vivian營師整理的老年性黃斑部病變「趨吉避凶」食材總覽吧!
Vivian李芷薇
營養師
題材概念股有時就像裹上「美麗的糖衣」一般具有催眠效果,總會讓人不斷掉入投資陷阱
題材概念股有時就像裹上「美麗的糖衣」一般具有催眠效果,總會讓人不斷掉入投資陷阱~想知道可以如何避免這讓人又愛又恨的美麗糖衣,那就一起來聽聽汪汪老師的分享吧!
汪汪
財經部落客
現在的詐騙越來越多樣,就連投資也都有可能遇到「股市詐騙」。對於這樣的問題可以有什麼樣的解決之道呢?(汪汪理財專欄)
現在的詐騙越來越多樣,就連投資也都有可能遇到「股市詐騙」。面對常見的手法,大家還有辦法透過撥打反詐騙諮詢專線詢問,但如果遇到的是「股市詐騙」可能求助無門。對於這個問題快來看看汪汪老師有什麼樣的解決之道吧~
汪汪
財經部落客
成功與失敗的差別,並不光是努力工作或夠不夠聰明,而是在於擁有「延遲享樂」的特質。 (汪汪理財專欄)
史丹佛大學著名的棉花糖理論告訴了大家一個結果:成功與失敗的差別,並不光是努力工作或夠不夠聰明,而是在於擁有「延遲享樂」的特質。關於這個結果,快來看看汪汪老師分享「為什麼延遲享樂,可以提前富有」吧~
汪汪
財經部落客
如何找對心理師,要諮詢多久?凱麟老師podcast
你好,我是凱麟,一個臨床諮商師,有16年的心理諮商與個人成長授課經驗,專長是覺知工作、整合心理學、超個人與完形治療,主要處理焦慮症、憂鬱症、工作和關係上的問題。
孟聿晨
Counsellor 臨床諮商師/心理治療師
對於心理諮商好奇嗎? 這一集就是為你做的 ,凱麟老師podcast
你好,我是凱麟,一個臨床諮商師,有16年的心理諮商與個人成長授課經驗,專長是覺知工作、整合心理學、超個人與完形治療,主要處理焦慮症、憂鬱症、工作和關係上的問題。
孟聿晨
Counsellor 臨床諮商師/心理治療師
